【迷走神经性晕厥】
非常常见，占晕厥的90%左右，常见诱因有精神的紧张，害怕，恐惧，焦虑 。最常见于体质比弱的女性青年，敏感，情绪不稳，诱发迷走神经性晕厥。
【临床表现】
血压突然下降，心率减慢，引起脑缺血，出现了短暂的昏迷，还会伴有恶心、呕吐、面色苍白、注意力不集中等。
【究其原因】
1、迷走神经受刺激。过度兴奋，导致内脏以及肌肉小血管扩张、心动过缓，血管扩张后回心血量减少，血压迅速下降，脑组织缺氧，出现晕倒。
2.、恐惧症。由于害怕、紧张等心理性因素导致的晕厥，心理障碍所致的大脑意识丧失，从而引起晕倒。
3、焦虑症。由于害怕、紧张导致植物神经功能紊乱，以及内分泌异常,例如：肾上腺激素分泌增加,从而引起头晕、恶心、天旋地转,甚至出现晕倒。
4、短暂性脑缺血发作。有脑血管疾病，如脑梗死、脑缺血等，在害怕、紧张时，导致血管痉挛收缩，减少脑部供血，导致短暂性。
【怎么应对呢？】
1、去除诱因，平躺休息，轻者多逐渐缓解，重者需要用营养神经和调节迷走神经的药物进行治疗。
2、生活调整预防：充分睡眠，稳定情绪，避免劳累，维持血糖、血压等的稳定。出现晕厥的前驱表现时应立刻平躺，以避免意外摔伤。
3、药物治疗：
服用氟氢可的松、米多君等。氟氢可的松可促进水钠潴留，增加有效循环血量，减少因动脉低血压而引起的迷走神经性晕厥；米多君可激活α受体，改善血液回流减少或血压下降。
4、加强锻炼，提高机体心血管神经反应性。例如“倾斜训练”：背部上靠墙，双脚离开墙壁约20cm，呈倾斜位，保持约半小时，每天1-2次，反复锻炼，提高自主神经功能的敏感性，预防晕厥。
5、植入起搏器：部分晕厥是由于窦性心动过缓或停搏，可以植入永久性心脏起搏器。
6、调理颈椎，在肌骨超声引导下对增生粘连进行精准松解，改善循环，提升植物神经调节功能，提高脑部供血与恢复脑部迷走神经调节功能，远离晕厥。
周必强医生从医40年，专注脊柱相关疾病，每周五下午、周六上午在深圳市第二人民医院门诊神经疼痛MDT和脊柱疼痛MDT专科坐诊。
头晕怎么解决？
头晕病因很多，常见的有：
1.贫血
贫血最常见的症状有：头晕、面色苍白、活动卖力下降、记忆力下降等。常见的贫血有缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、溶血性贫血、再生障碍性贫血等。建议去医院查一下血常规，看看有没有贫血，如果有，查找贫血类型，对症治疗。
2.高血压
当血压过高时会出现头晕、头痛、视物模糊、乏力、烦躁不安等症状。严重者会出现脑梗死、心力衰竭等疾病。平时有高血压的患者一定要坚持按时服药，每天监测血压。发现血压控制不佳及时请医生调整治疗方案。
3.脑血管病
脑血管病常发生于患有高血压、高血脂的老年人。好发于冬春季节，尤其是清晨。脑血管病发病前有前驱症状，患者常有头痛、头晕、走路头重脚轻、眼部充血，血压明显升高，一侧脸部或肢体麻木等。如果及时去医院做头颅CT，发现病灶及时治疗，可不留后遗症。若扛到身体不听使唤了再去医院，大多会留后遗症，需要长期康复训练。
4.耳部疾病
很多耳部疾病也会引起头晕，如感音性神经性耳聋、耳部感染、耳结石等。除了头晕，还会出现耳鸣，长期耳鸣会导致听力下降，出现交流障碍。有些耳部疾病是可以治疗的，而有些则无法治愈。临床上常用营养神经和扩脑血管的药物缓解头晕症状。若听力明显下降，可选择佩戴助听器
5.低血糖
节食减肥的人和糖尿病患者都容易出现低血糖。主要表现为头晕、乏力、心慌、出冷汗、震颤等。此时患者要立即停下来休息，可吃果糖、馒头或者口服葡萄糖缓解。低血糖很危险的，如果没能及时补充血糖，容易昏迷，甚至有生命危险。
因此，不要过度节食减肥，百害而无一利。糖尿病患者出门前记得在口袋带点药和糖果，以防不测。
6.过度劳累
经常看到有人猝死的新闻，有值班的医生，加班的程序员，连续工作的警察，泡在网吧几天几夜打 游戏 的小年轻等。无一例外，他们都是过度劳累引起的猝死。过度劳累会出现视物模糊、头晕、乏力、反应慢、恶心呕吐等表现。如果此时不立即休息，很容易发展为猝死。
在此，提醒一句，不要熬夜了，我们熬的不是夜，是命！手机再好玩，工作再重要， 游戏 再刺激，都没有命重要！
7.颈椎病
颈椎病最常见的表现为肩背和颈部麻木、疼痛，抬肩困难(做梳头动作困难)。影像学检查可见颈椎生理曲线变直，椎间隙变窄。当颈椎压迫椎基底动脉时，就容易引起脑部供血不足，出现头晕。颈椎病无法根治，可以通过按摩、热敷、针灸等理疗方法缓解症状。
综上，引起头晕的原因有很多，除了上述原因，还有感染发热、脑部肿瘤、药物因素等病因。建议去医院做系统检查，找出病因，对症治疗。
您好！头晕与眩晕是有区别的，头晕是一种头重脚轻，不伴有周围环境或自身旋转的感觉。眩晕是因机体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉，是一种主观的幻觉症状。①头晕原因复杂，涉及心血管科、神经内科、精神科等科，如发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症、颈椎病、贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期常有头晕。头晕要看伴随哪些其他症状加辅助检查才能确诊。②眩晕病因复杂，涉及多个科室。分为真性眩晕和假性眩晕。真性眩晕是由眼、本体觉或前庭系统疾病引起的，有明显的外物或自身旋转感。假性眩晕多由全身系统性疾病引起，如心血管疾病、脑血管疾病、贫血、尿毒症、药物中毒、内分泌疾病及神经官能症等都有头晕症状，患者感觉“飘飘荡荡”，没有明确转动感。眩晕症要看伴随哪些其他症状加辅助检查才能确诊。③建议抓紧时间到政府办的人民医院神经内科门诊就诊，医师通过面对面的问诊、查体(视、触、扣、听、量)后，决定必要的化验检查，结合病史鉴别诊断排除。关键是明确诊断，排除用药等治疗禁忌，再确定治疗方案后，才会有明确的治疗疑问需要咨询。
脑力劳动者经常用电脑、看手机，容易得颈椎病，发生头晕可以去医院拍颈部的片子，看椎动脉有没有变狭窄，如果有的话，医生会通过理疗和吃药缓解头晕，在家可以吃扩张血管的药盐酸氟桂利嗪片和强力定眩片治疗。
总在得了头晕的病，切不可掉以轻心，以免延误病情，得赶紧上医院检查，对症治疗才是最佳选择，希望我的回答能帮到你。
头晕在医学上通常定义为患者有天旋地转的感觉，天旋地转即患者和空间的关系。患者觉得空间在旋转，或患者觉得自身在旋转，任一种感觉出现都叫做眩晕。还有一种叫做头昏，老百姓有时会把头昏和眩晕混为一谈，都称为头晕。睡眠不好或跑步，甚至饿的头昏眼花都称为头昏，该症状结合休息或补充食物就会好转。医学上真正需要干预的是眩晕，眩晕会让患者产生天旋地转的感觉，让患者不能行动，甚至出现恶心、呕吐，出现很多的植物神经症状如全身大汗，心跳不舒服，甚至有大小便排泄感，这是一种非常严重的状态，而且通常发生比较突然。在患者某一体位或在突然的情况下就会发生，很多眩晕发作持续数秒，数分钟就会缓解。但也有眩晕患者会持续很长时间，持续一天、两天，卧床不敢动，一睁眼或一活动就天旋地转、恶心、呕吐。明确情况后才可以治疗，大部分眩晕都与耳前庭有关，耳前庭即耳朵里面的一个器官称为前庭器官，前庭器官负责平衡感，类似于眼睛用来看东西，耳朵里面的前庭负责平衡感，该器官出了问题便很容易产生眩晕症状。若出现眩晕，患者应该去五官科或神经耳科做眩晕方面的客观评价，很多情况下通过简单的手法复位，即前庭手法复位就可以得到治疗，不需要吃药。但若不是前庭病变，则有可能是脑子里面的病变，如小脑出了问题或脑干出了问题，这属于神经科问题，需要根据病因来治疗。眩晕没有固定药物或固定疗法的治疗，要分清病因，确定患者是头昏、头晕还是前庭问题或是脑干、小脑问题，相应症状要找相应科室。眩晕大部分都为良性，都为前庭器官引起，通过消除恐惧、安静休息、手法复位，以及改善眩晕的药物，便可以让眩晕得到有效控制。假如通过简单方法还不能控制眩晕，出现比较严重的恶心、呕吐、不能活动，甚至出现口角歪斜或手脚活动障碍，应该及时到医院急诊科或神经内科就诊。
头晕怎么解决？很多人都有过头晕的体会，头晕的表现形式不完全相同，一种称之为真性眩晕，是病人感觉自身或外界物体在旋转，或摆动，或倾斜，或升降等，常伴有恶心、呕吐、面色苍白、出汗、血压下降等。另一种头晕称之为假性眩晕，则无自身或外界物体旋转的感觉，只是感觉头昏眼花或轻度站立不稳，这两种感觉的区别有利于对疾病的自身判断。
假性眩晕
无旋转感的假性眩晕一般是全身其他系统疾病引起的，如高血压、脑动脉硬化、贫血、冠心病、心功能不全、感染、中毒、神经功能失调等。出现头晕时，应针对上述疾病做相关检查，如测血压以及做血常规、心脏常规检查等。针对原有疾病进行治疗。
脑血管病性眩晕
年龄偏大者(50岁左右或更高)突发的真性眩晕，尤其是伴有动脉硬化、高血压、颈椎病者应考虑为脑血管病性眩晕；突发眩晕，有一过性双眼发黑、站立不稳、双下肢乏力、恶心、呕吐等，最常见的是椎基底动脉系统供血不足，病人不敢转动头部，持续几小时至数天。如果还伴有吞咽困难，饮水呛咳，声音嘶哑，站立时向一侧倾倒者，应考虑病人有小脑后下动脉血栓形成。突发眩晕伴有耳聋、耳鸣者可能为内听动脉闭塞造成的突发性耳聋。突发眩晕伴有一侧或双侧上、下肢活动障碍，甚至神志不清者，可能是脑干的出血或梗死。突发眩晕伴有取物不准，站立不稳，向一侧倾倒者，可能为小脑梗死；如还伴有头痛，则可能为小脑出血。有上述表现，均应及时去医院就诊。
肿瘤引起的眩晕
缓慢但不断发展的眩晕应注意颅内肿瘤的可能。听神经瘤是最常引起眩晕的肿瘤，常以单侧耳鸣、听力减退开始，继而发生眩晕，多为摇摆感或不稳感，以后陆续出现行走倾倒、同侧面部感觉异常等，应及早到医院进行检查，手术治疗效果较好。缓慢进展的眩晕如伴有一侧或双侧上、下肢活动障碍，应考虑脑干肿瘤，如伴有显著的站立不稳和倾倒、取物不准、头痛等应注意小脑肿瘤的可能，及时去医院检查。包括颅内肿瘤如能早期发现，治愈的机会就多。头颅CT、磁共振等检查，绝大多数颅内肿瘤都能被发现。
位置性眩晕
眩晕与头位有关时应考虑为位置性眩晕，良性位置性眩晕者则不伴有头痛，且眩晕历时短暂，数秒至数十秒，可自行缓解，大多于数天或数月后渐愈。伴头痛、发作加剧者，应去医院请医师确诊，以排除肿瘤或囊肿。如为肿瘤或囊虫病引起，可以手术治疗。
药物性眩晕
某些药物可以引起眩晕，这类药物有：链霉素、苯妥英钠、水杨酸制剂、新霉素、卡那霉素、庆大霉素、乙醇(酒精)和奎宁等。药物引起的眩晕一般不剧烈，多为渐进性和持续性，常伴有鸣、听力下降等。有些病人应用一天甚至一次药物就发生眩晕，是病人对药物过于敏感造成的，也有些是长期、大量应用造成的毒性反应。应用上述药物出现眩晕应立即停用，及时到医院就诊。多数病人停药后或经治疗，症状能消除。
头晕怎么治疗？因外伤或器质性病变引起的头晕，一般在进行治疗后就会有好转。
无器质性病变的功能性眩晕也非常多见，常常是女性，以情绪不佳、精神紧张、过度疲劳为诱发因素，可反复发作，伴有恶心、呕吐，不伴耳鸣、耳聋等其他异常。可应用镇静、安定剂治疗，休息，解除紧张因素，可完全恢复 健康 。
我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在头晕相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧！
头晕在我们的生活里经常出现，对其上心程度，主要看是否影响日常生活，比如说一些因为疲劳、体位而出现的一过性头晕，并不会造成太严重的后果，我们需要警惕的是病理持续性头晕。
头晕说白了，就是一种异常症状，多种原因都可以使我们头晕，最简单的应对办法就是休息，绝大多数良性头晕，都可以通过充足的休息来改善；而对于一些持续时间较长的头晕患者，需要综合多个条件去分析，逐一排除各种可能，比如说高血压、低血压、颅内疾病等。
头晕可能性太大，我就着重讲解一个高发的情况！颈椎病可以导致头晕，而且头晕是其最基础的症状之一。
颈椎病从不会突然出现，患者往往是因为长期颈肩受损、慢性积累所致，且不谈病灶对神经的刺激和压迫，即使只是最轻微的颈型颈椎病，如果患病时间较长也会因肌肉的劳损牵引挤压内部神经系统，使得血液不流畅而头晕。
颈椎病的复杂程度超乎你的想象！你对颈椎有多了解？
1，颈椎病是一个大的类别，而非单一性疾病
2，颈椎病分型较多（颈型、神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型、混合型等），治疗方法和难度各不相同
3，颈椎病可以诱发多种疾病，很多看似毫不相关的异常症状，凶手却是颈椎病，而且其中不乏可以致死的疾病。
4，即使你知道了自己是何种类型颈椎病，也没有固定的治疗办法，现在很少按照疾病分型来进行单一性治疗。
精准的诊断是一切治疗的前提，我上面之所以说那么多，其实就是怕误导大家，因为目前的一切都是猜测的，已知条件只有一个：头晕。
如果没有找对病因，就开始盲目治疗，别管你找什么神医还是神药，都是瞎碰运气，运气好蒙对了就治好了，运气不好就没有效果。
你愿意拿自己的 健康 去赌博吗？
别以为治不好就可以挺着，就怕你浪费了时间、浪费了金钱、甚至丢掉了工作，结果不仅没有恢复反而越治越重，最终“病痛缠身”。
如果是颈椎病导致的头晕，那么患者应该如何应对？如果患者头晕是颈椎病变压迫刺激神经根所致，那么患者往往还有着其他相关症状，反复验证完毕后，可以去做影像学检查（核磁、DR），探明病灶部位及程度，对其有一个初步的预估，然后结合目前患者的年龄、病史和症状，看有无相关疾病，是否会危及生命，之后才是制订治疗方案。
颈椎病的治疗包括保守和手术，二者没有绝对的优劣之分，前者贯穿患者治疗的全过程，后者的应用有着严格的指征，绝不是想做就做的，而对于已经出现头痛的患者来说，虽然已经明显影响到了神经功能，但也不需要立即手术，可以先进行一段时间的保守治疗，只有在保守治疗无效甚至加重时，才可以进行手术治疗。
另外，颈椎病的保守治疗里，很多都是零“成本”的，比如经常性的活动，拒绝长时间低头、注意颈部保暖等，应该从现在就开始实施。
建议你拍颈椎侧位及张口位X片，观查有无环枕筋膜狭窄及环枢关节挫位，如果有狭窄或挫位，那可诊断为椎动脉型颈椎病。针刀松解椎动脉可缓解临床治愈。
先找所致头晕的病因。
比如高血压所致就要控制血压。
低血糖所致就要主要血糖。
颈椎病所致就要治疗颈椎病。
所以要对症治疗才行哦！
首先在教科书上讲头晕，包括头晕与眩晕，分系统性眩晕和非系统性眩晕。又可分为中枢性眩晕和周围性眩晕，目前以中枢性和周围性眩晕的分类比较常见。简单的讲，中枢性的眩晕主要是指颅脑的问题，包括脑血管病脑炎等等。周围性眩晕主要指耳源性眩晕等，其中最常见的就是耳石症。头晕多见于系统性的疾病，如贫血高血压等等。头晕的治疗也根据情况不同选择不同的方案，就要通过神经系统查体和相应的检查结果确诊。
头晕多指由视觉，脑部，内耳平衡或胃肠道疾病所导致的无痛性头部不适，包括头昏目眩不平稳，失去平衡或眩晕，头晕。针对性治疗方式缓解。一，常规治疗，1，卧床休息，减少体位变化，避免再度刺激，加重眩晕程度。2，消除紧张，焦虑，恐惧心理。3，必要时可采用药物治疗，如苯海拉明，氯苯那敏。二，针对性治疗，1，偏头痛关联性眩晕，可选用氟桂利嗪等药物。2，良性陈发性位置眩晕，常见的后半规管，耳石复位，可进行翻滚治疗。
整天头晕沉沉,易紧张,易疲劳,低血糖晕倒过两次
慢性疲劳综合症(CFS)的定义与特性：慢性疲劳综合症(Chronic Fatigue Syndrom CFS)是由于人们长时间的极度紧张或精神负担过重，使人记忆力减退、注意力不集中、失眠、头痛、头晕、易出差错和精神抑郁等，严重时身体极度虚弱可进入"过劳死"的预备军。但也有部分患者的症状会原因不明地自动消失。
亚健康与慢性疲劳综合症
亚健康状态是指人们还未患病，但已有不同程度的各种患病的危险因素，具有发生某种疾病的高危倾向。在40岁以上的人群中，亚健康的比例陡增，在这类人群中较普遍存在"六高一低"的倾向，即存在着接近疾病水平的高负荷(体力和心理)、高血压、高血脂、高血糖、高血粘、高体重以及免疫功能偏低。
随着人类对于疾病认识的深化，现已把持续和症状突出的亚健康状态(严重疲劳、肌肉疼痛、失眠等)作为一种疾病来对待，美国疾病预防控制中心(CDC)为其正式命名为慢性疲劳综合症(CFS)。
慢性疲劳的流行的特征
一般人群中CFS的发病率约占0.2％左右。有学者调查，城市新兴行业中的"白领"(脑力劳动者)，慢性疲劳综合症的发病率为10％～20％，美国约有400万人患上此病。
慢性疲劳的诊断标准
1987年4月，美国疾病预防控制中心通过专家鉴定，将一组以慢性持久或反复发作的脑力和体力疲劳为主要特征的症候群，正式命名为慢性疲劳综合症(CFS)，并制定了相应的诊断标准。同时具有2项主要标准、6项症状标准和2项体征标准，或累计具有8项以上单纯的症状标准即可确诊为CFS。
1、主要诊断标准
(1)持久或反复发作的疲劳，持续在6个月以上；
(2)根据病史、体征或实验室检查结果，可以排除引起慢性疲劳的各种器质性疾病。
2、症状标准
(1)体力或心理负荷过重引起不易解除的疲劳；
(2)没有明确原因的肌肉无力；
(3)失眠症状普遍存在，或有多梦和早醒；
(4)头胀、头昏或头痛；
(5)注意力不易集中，记忆力减退；
(6)食欲不振；
(7)肩背部不适、胸部有紧缩感，或有腰背痛、不定位的肌痛和关节痛，无明确的风湿或外伤史；
(8)心情抑郁、焦虑或紧张、恐惧；
(9)兴趣减退或丧失；
(10)性功能减退；
(11)低热；
(12)咽干、咽痛或喉部有紧缩感。
3体征标准
(1)低热，口表小于38°C，肛表小于38.6°C；
(2)咽部充血，但无明确扁桃体炎症；
(3)可触及小于2厘米的颈部淋巴结肿大或压痛；
(4)未发现其他引起疲劳的疾病体征。
慢性疲劳与过劳死
慢性疲劳中的严重者，有可能出现猝然死亡，被称为"过劳死"的其原因是长期劳累过度，不能及时缓解，精神与内分泌系统紊乱，出现积劳成疾，未老先衰，过劳猝死。1987～1989年，日本报道"过劳死"达1800例，1995年日本精工、全日空、川畸制铁等12家大公司的总经理相继猝死，年龄大多在40～50岁。我国国家体改委公布的调查表明：肩负重担的知识分子平均寿命仅58岁，比全国人均寿命约低10岁，近5年，中国科学院和北京大学的教授、专家共134人逝世，平均年龄仅53.3岁。
日本"过劳死"预防协会提示十大危险信号为：
1，"将军肚"早现。30～50岁的人，大腹便便，是"成熟"的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。
2，脱发、斑秃、早秃。
3，频频去洗手间。
4，性能力下降。
5，记忆力减退。
6，心算能力越来越差。
7，做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。
8，集中精力的能力越来越差。
9，睡觉时间越来越短，醒来也不解乏。
10，经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有结果。
具有上述两项或以下者，为"黄灯"警告期，目前尚不必担心。具有上述3～5项者，为一次"红灯"预报期，说明已经具备"过劳死"的征兆。6项以上者，为两次"红灯"危险期，可定为"疲劳综合症"--已进入"过劳死"的预备军。
范先生究竟哪里出问题了？
范先生最近经常感到浑身没劲，身体上虽没有什么毛病，可就是打不起精神，工作也不像以前那么有干劲，注意力也集中不起来。上班很累，下班更累，出去玩又觉得没时间，吃饭又怕发胖，去商场一见那么多人心里就烦，总之一句话：“没意思”。有时候还觉得胸闷，甚至上楼都还需要歇息，多次去医院检查都没有什么严重的疾病发现。只是自己始终感觉身体不对劲，就像大病缠身。他周围的许多人都有这样的感受。这是怎么回事呢？
实际上，这种状态在城市的白领阶层比较多见，虽然他们的工作不像体力劳动者那么辛苦，但心理上总觉得压力更大，因此精神上也更觉疲劳。这种状态就是处于疾病前期的亚健康状态，是一种目前被称为慢性疲劳(综合征)的表现,即介于正常生理状态与疾病状态的第三态。
1．疲劳是机体超负荷工作的信号
疲劳是一种信号，它提醒你，你的机体已经超过正常负荷，应该进行调整和休息。如果长期处于疲劳状态，不仅会降低工作效率，还会诱发疾病。有的人经常疲惫不堪、无精打采、哈欠连天、烦躁、易怒、腰酸、背痛、头晕、眼花、失眠、嗜睡、神经衰弱、全身乏力、神志恍惚、食欲不振，长期疲劳却查不出明确的原因，虽经常服用健脑安神、开胸顺气等药物，而全身倦怠的症状却始终得不到改善。这就是一种典型的疲劳状态，应引起注意。
2．疲劳是一种病前状态和致病因素
越来越快的都市节奏使疲劳作为一种病前状态和致病因素，已经笼罩到越来越多的个人，结果将使个人和整座城市的工作效率受到影响。
上海医科大学健康教育教研室最近对上海市市民的疲劳状况作了抽样调查。结果发现，18～45岁的中青年中将近1/3的人长期处于不同程度的疲劳状态。其中眼疲劳患者之众更为全国之最，比例高达47．1％。疲劳使人体免疫功能下降，使疾病发生率上升。据卫生部门调查，30～50岁的中青年中，脂肪肝患者已达11．2％；10～30岁的肿瘤患者比例比5年前上升了近10个百分点。这两种疾病都与疲劳过度又缺乏锻炼有很大关系。
3．疲劳是现代社会的一种常见现象
说到疲劳，相信几乎人人都曾有所感受。在日常生活中有些现象仿佛已司空见惯：背着沉重书包的学生们（包括小学生、中学生们），天天学校、家里两点一线，复习、考试，考试、复习，年复一年，月复一月，鼻梁上的镜片越来越厚，几乎个个都成为“特困生”；整日西装革履的外企员工，虽为“白领”一族，高薪水却也高节奏，时时加班，还得常常看老板的脸色，精神紧张，压力太大；网上飞虫整日在网上冲浪，长期沉浸在一个虚拟的世界中，昼夜不分，支付的是身体这个本钱；公司经理们为了企业的生存与发展，没日没夜地应酬，日夜兼程地出差，劳心劳力，身心疲惫不堪；出租车司机长期超负荷运转，披星戴月，餐无定时，车疲人困；运动员训练过度，赛事紧张，体力消耗过大，真累；体质虚弱者精神不振，心慌虚汗，无论工作还是生活都是心有余而力不足；更有一些积劳成疾者，拖着一个病身子，只有感慨人生的不幸了。
疲劳的感觉真是太普遍了，不是吗?就连襁袍中的婴儿，也常常是哭着哭着便吮着手指睡着了。姥姥说：毛毛头哭累了。大家都知道，“累了”是口头语，“疲劳”是书面语，其实两者是一回事。
可以很肯定的说，在现代社会里，疲劳是一种常见的社会现象。
4．用脑过度、睡眠不足可严重降低人类寿命
上海市的一项随机抽样调查显示，有59.6%的脑力工作者每天用脑时间长达10小时；40.2% 的学生每天伏案学习至深夜，成为缺少睡眠的“特困生”；另外，28.4%的体力劳动者,其业余时间也花费在各种脑力活动上。调查表明，用脑过度已严重地危及到了人们的健康水平。 据统计，1994年上海地区科技人员平均死亡年龄为67岁，较全市各类职业人群平均提早死亡3.26岁，其中15.6%发生在35～54岁的早死年龄段。可见用脑过度的后果是多么地严重!
很多人在大脑疲倦初起之时，喜欢采用一些使大脑兴奋的措施来刺激自己，以便能够继续工作或学习，如大量地抽烟、喝浓茶、饮烈酒以及用凉水冲脑袋等等。西方人的办法也大同小异，如抽雪茄或香烟、饮咖啡或摄入其他具有兴奋作用的物质等。实际上，除非所用的方法和物质确实能够改善脑细胞的生理过程，促进脑细胞的疲劳修复，否则都是不合适甚至是危险的。因为如果人们常用兴奋大脑的方法强迫大脑继续工作，则会加重心理疲劳，加重脑细胞的损伤。
5.孩子的心理疲劳是造成学习成绩下降的重要因素
近来社会学家和科学家们越来越重视孩子的心理疲劳。有些孩子几乎每天放学回家都对父母说：今天累死了！孩子们所说的“累”是指在学习之后产生的一种疲劳感。这种疲劳有些属于生理疲劳，但更多的则属于心理疲劳。
孩子的心理疲劳，是由于心理上的弦绷得太紧、精神上的压力太大而导致的。是孩子主观体验的一种疲倦感。它的危害性不仅在于会引起孩子的生理疲劳，而且还会导致孩子对学习的厌倦情绪。心理疲劳严重的，还可能发展成为心理变态，影响孩子的整个身心健康。笔者一位同学的女儿是一名初中生，有一天突然从自家5楼跳了下来，虽然没有摔死，但也落了个下肢截瘫的后果，其原因就是因为学习负担太重、压力太大，导致心理疲劳而长期得不到调整所造成的。
不要把慢性疲劳症误认为的普通的身体疲累
近十年来，有一种新的身体不适的“综合征”越来越吸引医学界的注意，因为这种新的综合征困扰着许多正在有为之年、原来是身体健康的人，甚至包括一些本来是生龙活虎的白领一族，使他（她）们感到身心疲劳和不适，导致日常工作学习和社会活动能力下降。这就是“慢性疲劳综合征”。
根据1994年Fukuda等提出的分类标准，这种综合征以疲劳为主要表现，而且是慢性的，持续出现1个月以上，或反复出现6个月以上，并伴有以下的其中4种或4种以上的症状：肌肉酸痛、多个关节痛、睡眠不佳记忆力或注意力明显减退，咽喉不适感、颈或腋下淋巴结压痛、头痛、用力后不适感持续超过24小时，形成所谓“综合征”。
慢性疲劳患者所感受到的疲劳，不同于普通人日常的“疲累感”，一般来讲，正常的人经过一轮疲劳后，休息一宿就可恢复充沛精力。如果你不属于这类型，而是隔天起身，还是觉得十分疲倦，并且持续一段时间，这种状态就是“慢性疲劳症”。大部分的人不把这种症状视为病症，而掉以轻心，其实这会影响个人的学业、工作和日常生活，严重的长期性疲劳，可能会成为其他病症的征兆。这种强烈的疲劳感如果持续半年或更长，便会出现轻微发烧、咽喉痛、淋巴结肿大、集中力降低、全身无力等等。其实，身体长期处于疲劳状态，会造成体内荷尔蒙代谢失调、神经系统调节功能异常、免疫力减低，同时也会引起肩膀酸痛、头痛等自律神经失调症状，感染疾病的概率也提高。实际上，“慢性疲劳综合征”的疲劳，并因持续的体力活动而引起，也不因经过休息而明显减轻，这种疲劳表现为身心都感到疲乏、倦怠、无力。据统计，约有四分之一的患者难以找出这种持续性疲劳的原因。
慢性疲劳-——困扰现代都市人的隐形杀手
在日本等发达国家，慢性疲劳已日益成为严重的健康问题。1987——1989年，在日本曾报道过的“过劳死”病案就达到1800例。据美国流行病学调查发现，严格按照CFS诊断标准，当时美国至少有400万人患有CFS。
同样，我国也面临着这一问题。 据对北京某中学毕业班学生的调查结果表明：96.57%的人下午有打瞌睡、打不起精神的现象81.23%的人有头昏脑胀、记忆力下降等现象。据报道，最近公布的一项上海、无锡、深圳等地1197位中年人健康状况的调查结果，其中66%的人有失眠、多梦、不易入睡或白天打瞌睡的现象；经常腰酸背痛者为62%；一干活就累的人占58%；爬楼时感到吃力或记忆力明显减退者为57%；皮肤干燥、瘙痒、面色晦暗、脾气暴躁、焦急者为48%。
据报道，最近五年，中国科学院所属的七个研究所和北京大学的专家、教授有134人谢世，平均年龄仅仅53.3岁。国家体改委公布的一个专项调查结果表明，肩负重任的我国知识分子平均寿命仅58岁，比全国人均寿命低10岁左右。导致中年知识分子体质下降、慢性病多发的主要原因是长期工作劳累过度，营养失衡，缺乏锻炼，疲劳不能及时缓解，于是积劳成疾，英年早逝。最近新的调查表明，CFS在城市在新兴行业中更高达50%，健康状况令人堪忧。
港大中医药学院访问了1013名20岁至50岁的市民，以“疲劳量表”和美国疾控中心1994年制定的“慢性疲劳综合征”为诊断标准，结果发现，有疲劳问题的受访者占57%，其中近半数为一般疲劳，16%属于长时间疲劳，20%属于突发疲劳，11%符合“慢性疲劳综合征”，这占整体受访者的6.4%。
资料显示：其中31岁至40岁的高学历女性，患“慢性疲劳综合征”的几率比较高；受访者中有68名硕士学历者，占总人数的19.1%。从职业上看，以工程师、高级管理人员和教师属于高发病人群。
“慢疲”综合征的“天气预报”
疲劳综合征很常见，它是指一个人在极度疲劳作用下导致的一组身心障碍。在心理方面：患者首先感到自己容易疲劳，再像以前那么猛干好像力不从心，每天早上也不像以前那样乐于出门工作，总想多躺一会儿，晚上也想早些回家，不想加班。再往后，总感到自己记忆力差，以前很容易记住的数字有些爱忘记。又感到注意力不集中，别人与自己说什么总是听得模模糊糊。慢慢地，变得爱发脾气，也变得敏感：轻轻的开门声，远远传来的猫叫声都能放大成烦心的振动和咆哮。由于敏感、焦躁、爱发火，大家都会敬而远之，人际关系变得越来越差。 身体方面：咽炎、发低热、头痛头晕等一系列症状都出现了，但实际上躯体检查又没问题。疲劳综合征常发生在年富力强的中青年身上，学生也可见到。自然，患者持久地工作、学习强度大和不善于劳逸结合是其病因。疲劳综合征轻者伤害心、身>健康，工作、学习效率及人际关系；重者造成猝死。 如果你有以下症状时，要留意了：浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、面部疼痛、眼睛疲劳、视力下降、鼻塞眩晕、起立时眼前发黑、耳鸣、咽喉异物感、胃闷不适、颈肩僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足发凉、手掌发粘、 便秘、心悸气短、手足麻木感、容易晕车、坐立不安、心烦意乱。
慢性疲劳综合征病因有新解
美国百纳科学家研究发现色氨酸是引发慢性疲劳综合征的原因，色氨酸过多地被摄取到脑内后，就会抑制全身的行动，使动物陷于昏睡般的疲劳状态。并且通过加强另外一种氨基酸的部分化学结构，合成了名叫“BCH”的物质，它能阻止色氨酸进入脑内。
美国百纳复方活力素具有以下功效
1、美国百纳复方活力素含有的“BCH”物质，能有效地阻止色氨酸进入脑内，改善微循环，有效对抗深层疲劳和各种原因引起的人体慢性疲劳
2、美国百纳复方活力素含有的维生素种类较多，生物活性物质含量非常高，具有极强的抗氧化和调节新陈代谢、提高生命活力及延缓衰老、增强生理功能的能力。
3、美国百纳复方活力素能增强机体耐力和抗应激能力，提高脑组织供养和利用氧能力。
4、美国百纳复方活力素可全面调节人体脏腑器官，以内养外、养颜润肤、使人呈年轻态。
5、美国百纳复方活力素能充分调节妇女体内的激素平衡，改善更年期产生的心悸失眠、头晕、疲乏、心情烦躁等症
6、美国百纳复方活力素对于治疗妇女精血不足、产后体虚即无乳等症具有良好的功效。
7、美国百纳复方活力素调节改善男女性功能和性周期，具有滋阴和壮阳的双重功效。
8、美国百纳复方活力素中国能降低肝、脑丙二醛的生成，升高血浆超氧化物歧化酶及谷胱甘肽过氧化物酶的活性，从而减少脂质过氧化物的生成，减弱了对机体细胞的损伤而达到抗疲劳、抗衰老及增加抗疾病能力等扶正固本的作用。
9、人体在运动或劳累后，肌肉组织内会堆积大量的乳酸和代谢产物。美国百纳复方活力素能调节人体内分泌、加速血液的流动，促进体内的新陈代谢活动，并迅速清除乳酸和代谢产物，各项血清酶地指标迅速恢复正常，达到迅速恢复机体功能的效果。这就是冬虫夏草的抗疲劳作用。
10、美国百纳复方活力素可以使空腹血糖浓度显著提高，而且还可以显著降低血清胆固醇和血浆脂蛋白含量，使脂肪转化为能量。
11、美国百纳复方活力素还可以调节恢复内分泌系统的功能紊乱，提高人体血红蛋白的水平，提高有氧负荷测试的成绩。
美国百纳复方活力素的目标人群
一、职业人群：长期面对各种压力造成不安、紧张、焦虑等到不良情绪，身心呈现早衰现象，极易疲惫饱受疲劳困扰。
二、中老年人：记忆力减退，抵抗力差，身体各项机能开始减退、烦躁失眠、头晕目眩、皮肤出现老年黧黑斑等。
三、女 性：环境污染、月经不调，皮肤出现斑点，睡眠质量不高，易疲劳等早衰现象。
四、学 生：为了学业长时间熬夜，睡眠不足；精神紧张，心理压力大，导致疲惫免疫力下降。
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