不玩手机手机管理,自律

不玩手机是一款非常实用的手机控制软件，可以很好的帮助你管控自己的玩手机的时间，超过预设的时间就会自动锁住，不让你多碰一秒手机，如果有违反规定会自动响起报警，在你完成任务后可获得成就称号，鼓励你戒除手机瘾。同时软件的界面也非常干净清爽，用户可以自定义番茄任务，早睡早起，控制玩手机，统计使用时间，远离手机诱惑，非常适合需要考研、高考、中考、专心工作、保护视力的人群。不玩手机可以让你更专注的工作和学习，戒掉手机瘾，让你在工作或学习的时候远离手机，提高工作和学习的效率。抵抗手机沉迷，专注于生活学习中的重要事情！提供全方面戒除手机瘾的服务以及功能，能够集中精神在日常生活以及办公学习当中，提供丰富多彩的锁屏界面，静心锁屏专注时光，对不玩手机感兴趣的用户不要错过哦！

不玩手机软件特色

1、合理的奖励惩罚完成任务获得成就称号。

2、智能式感应系统拿起手机立即响起警报。

3、强制养成健康习惯告别手机依赖症。

4、完善的积分机制偷完手机登坏习惯扣除积分。

不玩手机软件功能

【一键锁机】

1、快速锁机：一键快速锁机，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰。

2、番茄锁机：利用番茄工作法的锁机，劳逸结合，效率最大化。

3、定时锁机：监督自己定时睡觉，定是学习，定时工作等。

【监督玩机】

1、监督累计玩机时间：每日玩机超过限定时长后，禁止再继续玩手机。

2、APP监督：对每个APP都可以单独设置使用时长、休息时长。

【白噪声】提供海量白噪声音频，帮你宁心静气，专注专心。

【使用统计】

1、每日统计：不玩手机统计每天使用手机时长、每天的锁机时长、APP使用量变化趋势等。

2、锁机排名：与小伙伴们一起享受锁机的乐趣。

【锁机打卡】每次锁机后打卡记录，记下自己的蜕变历程。

不玩手机怎么用

1、打开不玩手机app，我们可以通过点击“番茄锁机”，就可以去设置番茄来提醒自己。

2、而在其中点击番茄锁机之后，就可以自由编辑番茄任务的时间设置，让你更好的规划所有工作。

3、使用其中监督功能的话，我们可以点击底部“监督”开启监督任务，然后点击编辑监督的具体时间，在开启监督之后就可以限制用户玩机的时间。

4、另外还可以首页底部的添加白名单，可以设置将软件设置为全局白名单，以防有重要事情处理。

5、还可以点击不玩手机底部统计，在这里能够看待各个软件的使用时长。

不玩手机怎么开启番茄钟、睡眠功能

1、打开不玩手机app，我们可以通过左上角的横杠按钮打开菜单列表，然后从列表里点击“番茄”选项，就可以去设置番茄任务来提醒自己。

2、而在其中点击番茄任务之后，就可以自己来编辑番茄任务的时间，让你更好的规划自己的工作。

3、另外还有睡眠功能，用户要是想定时关闭手机的话，就可以设置开始睡眠功能，定时关闭自己的手机哦！

不玩手机软件评测

通过设置白名单和定时关闭功能，我可以在工作和学习时期限制手机使用，提高效率。不玩手机app还提供了奖励和惩罚机制，帮助我养成良好的手机使用习惯。界面简洁清晰，功能实用，对于需要保护视力、避免手机依赖的用户群体来说非常适用。

不玩手机app的监督功能让我能够更专心工作，规划我的时间，远离手机诱惑。通过统计使用时间和设定锁机时长，我可以更好地控制自己的手机使用习惯，提高工作效率。不玩手机app是一款帮助用户摆脱手机干扰，专心工作学习的实用工具，同时也能帮助用户养成健康的生活方式。