睡眠助眠,睡觉,冥想

睡眠软件介绍

这是我听过最干净、最纯粹的白噪音，缭绕自然的音符，仿佛回到了家乡，忆起了儿时... - 有过吗？我们看过的星星，抚摸过的露水，脸旁滑过的轻风，都是一次或多或少的冥想体验，我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，我们提供了自然声音、冥想练习等众多音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。

睡眠软件特点

#适合以下人群#

- 睡眠不好：深受失眠困扰的都市人群 - 常常分心：无法专心致志的拖延症患者

- 胡思乱想：睡眠前天马行空，辗转难眠，造成第二天精神不振 - 难以专注：环境糟杂，难以专注，经常被打断，尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来

- 长期焦虑：焦虑不堪，精力疲惫的高压人群

- 情绪突然：情绪不知为何很down，负面情绪难压，每天活得感觉对不起自己

- 追求平和：一直在追求身心的冥想练习者，希望成为更好自己的你 - 冥想小白：不知冥想是何物？明知冥想好处多多，但不知从何入手，无法坚持

睡眠软件特色

- 番茄法则：劳逸结合，专注35 分钟，休息15 分钟 -

沉浸模式，帮你治疗手机依赖症

- 众多场景：佛音，自然，暮霭，心跳，多种场景随意切换

- 睡眠小憩：白天小憩、夜晚长睡

- 轻柔唤醒：每一次醒来都是美好的 - 睡眠数据：了如指掌每一次睡眠